Esencja zdrowia i witalności w jednym miejscu.

Joga

Praca z oddechem (pranajama)

Tańce w kręgu i inne

Uczę jogi – sztuki dbania o zdrowie, wewnętrzny spokój i pogodę ducha

Nazywam się Joanna Rączkowiak. Joga to dla mnie powrót do Domu – do siebie.

Z miłości do ciała, ruchu i człowieka prowadzę w swoim studiu w Grudziądzu zajęcia jogi. Uczę również pranajamy, czyli sztuki oddechu, tańca w kręgu oraz prowadzę warsztaty profilaktyczno-zdrowotne dla kobiet.

Prowadzę jogę w zdrowy, bezpieczny i przyjemny sposób, z poszanowaniem uczestników zajęć, których traktuję w delikatny i taktowny sposób, ceniąc zaufanie, którym mnie obdarzają.

Czerpiąc ze swojego wieloletniego doświadczenia, pokazuję świat jogi w pełni jego piękna i okazałości. Jako nauczycielka towarzyszę na ścieżkach poznania i samopoznania, jako uczennica wciąż sama się uczę.

Wieczór, kiedy kończę pracę i idę na jogę, to czas dla mnie. Oddycham, rozciągam się, śmieję, obserwuję. Po prostu jestem. Nie przestaję się zachwycać, że Asia jednocześnie prowadzi grupę i sama praktykuje jogę!

Katarzyna Kobylacka-Sikora

Ostatnie posty z bloga

Jak zacząć swoją przygodę z jogą?

Jak zacząć swoją przygodę z jogą?

Najlepiej od początku Jeśli nigdy wcześniej nie miałaś/-eś do czynienia z jogą, warto zacząć od kursu wstępnego. Kurs wstępny to spora dawka wiedzy, w jaki sposób pracować z ciałem i oddechem w jodze, to nauka poprawnego wykonywania asan i ich sekwencji, to możliwość...

Joga jako droga rozwoju. Jak nią kroczyć?

Joga jako droga rozwoju. Jak nią kroczyć?

Konsekwentnie i pomimo Czasem sobie żartuję, że joga w piątek o 8:15 rano to joga dla ludzi sukcesu, szczególnie w taki typowy jesienny poranek – szary, pochmurny i deszczowy. Sukcesem jest wstać i przyjść, bo przecież wszystko mówi Ci: „Zostań, w łóżku jest tak...

Kontakt

+48 782 497 452

(jeśli nie odbieram, to na pewno oddzwonię)

kontakt@jogawgrudziadzu.pl

Sala zajęć

Moja komfortowa i w pełni wyposażona sala znajduje się w Grudziądzu przy ul. Dworcowej 51-53, sala 31. Tam odbywają się wszystkie zajęcia oprócz tych plenerowych.

Bądź na bieżąco

Obserwuj mnie na Facebooku. A jeśli chcesz otrzymywać emailem informacje o moich wydarzeniach i inspiracjach, zapisz się: